Krioterapija cijelog tijela je proces u kojem je ljudsko tijelo izloženo ekstremnoj hladnoći, najčešće unutar kriosaune ili kriokomore. Cilj krioterapije cijelog tijela je poboljšati sposobnost tijela da se brže i učinkovitije oporavi od ozljeda, poboljšati dugoročnu tjelesnu spremu i proizvesti pozitivne estetske učinke na koži. Pojam krioterapija potječe od grčkih riječi ‘cryo’, što znači hladnoća, i ‘therapy’, što znači liječenje. Pozitivni učinci krioterapije koriste se stotinama godina, ali njezin je puni potencijal otkriven tek nedavno.
Nakon što je postupak dovršen i tijelo se prirodno vratilo na normalnu temperaturu izvan kriosaune, krvne žile i mišići se opuštaju, čime se poboljšava njihova opskrba krvlju. Hipertermija je nemoguća, jer postupak traje najviše 3 minute, što je minimalno vrijeme potrebno da se počnu javljati pozitivni učinci. Krioterapija cijelog tijela ubrzava oporavak od ozljeda i pridonosi poboljšanju zdravlja kod određenih stanja.
Postupak se provodi u kontroliranom okruženju naše kriosaune, a klijenti su pod stalnim nadzorom uz primjenu sigurnosnih mjera i kvalificiranog osoblja. Naši krioterapijski uređaji zadovoljavaju zdravstvene i sigurnosne standarde u desecima zemalja, što potvrđuje činjenica da ih klijenti koriste u više od 30 različitih zemalja diljem svijeta.
Svi operateri opreme za krioterapiju moraju slijediti sigurnosne smjernice. U našim kriosaunama dnevno se izvodi više od 10.000 postupaka s izvrsnim sigurnosnim rezultatima.
Općepoznato je da je krioterapija vrlo sigurna i dobro podnošljiva, osobito kada je izvode obučeni djelatnici. Najčešći rizici povezani s krioterapijom mogu se pronaći na popisu kontraindikacija, no najveći rizici krioterapije cijelog tijela povezani su s kardiovaskularnim sustavom,
Kontraindikacije za krioterapiju cijelog tijela uključuju: trudnoću, visoki krvni tlak, nestabilni koronarni sindrom, srčanu aritmiju, sva kardiovaskularna stanja, srčane implantate, arterijske probleme,
Preporučujemo klijentima da se posavjetuju sa svojim liječnikom kako bi isključili sve kontraindikacije povezane s njihovim zdravstvenim stanjem.
Krioterapija cijelog tijela posebno je osmišljena za sportaše i aktivne pojedince koji traže način za jačanje mišića i učinkovito oporavljanje. Krioterapija je također pogodna za klijente koji se oporavljaju od nesreća ili ozljeda, kao i za one koji pate od upornog kroničnog bola i upale.
Operateri CRYO XC™-a osigurat će klijentima suhe čarape, rukavice i zaštitnu obuću. Muškarcima se savjetuje nošenje donjeg rublja tijekom postupka; žene mogu po potrebi nositi kratke hlače i top bez rukava.
Sustav kriosaune pretvara tekući dušik u izuzetno hladnu paru koja ulazi u kabinu kako bi snizila temperaturu kože klijenta u roku od 1,5 do 3 minute.
Tijekom postupka tijelo se potiče na otpuštanje endorfina, koji povećavaju razinu energije u tijelu. Učinci svake sesije krioterapije traju otprilike 4 do 5 sati.
Nakon tretmana klijentima se savjetuje da se bave tjelesnom aktivnošću nekoliko minuta (10–15 min), poput vožnje sobnog bicikla, trčanja na traci itd., što će dovesti do bržeg procesa vazodilatacije, tj. širenja krvnih žila, i posljedično poboljšanog protoka krvi kroz tijelo i do organa. To, na primjer, nije moguće kod tretmana ledenom kupkom.
Nema potrebe tuširati se prije ili nakon tretmana. Klijenti tijekom cijelog tretmana ostaju u suhom i čistom okruženju.
Zahvaljujući medicinskim stručnjacima, sada bolje razumijemo učinke krioterapije na kroničnu upalu.
Osnovni princip krioterapije cijelog tijela leži u obrambenoj reakciji tijela na ekstremnu hladnoću, koja stvara privremenu iluziju da je tijelo u stanju hipotermije.
Kao dio sportske pripreme preporučuju se redovito ponavljani postupci koji smanjuju rizik od upale, poboljšavaju kondiciju i doprinose općem povećanju energije neposredno prije treninga ili sportskog nastupa.
Ako vam je često hladno i ne volite hladnoću, krioterapija može biti izazov za vas. Međutim, redovitim tretmanima poboljšat ćete svoju osjetljivost na hladnoću i toleranciju na nju. Štoviše, tijekom krioterapije ekstremna hladnoća prodire samo u površinu kože, pa ne doseže dublje u mišiće. Iz tog razloga nakon zahvata možete osjetiti blagi drhtaj uzrokovan hladnoćom. Izlaganje cijelog tijela ekstremnim temperaturama pozitivno utječe na cirkulaciju krvi.
Ne. Izravni učinak niskih temperatura tijekom postupka je samo snižavanje površinske temperature tijela i ne utječe negativno na zdravlje klijenta. Naprotiv, krioterapija djeluje tako da potiče reakciju organizma koja dovodi do jačanja imunološkog sustava i općenito smanjuje učestalost i intenzitet bolesti.
Da. Krio-sauna CRYO XC idealan je uređaj za klijente koji pate od klaustrofobije jer glava klijenta ostaje izvan kapsule, što omogućuje klijentu i operateru da komuniciraju tijekom cijelog postupka.
Krioterapija cijelog tijela izaziva vrlo drugačiju tjelesnu reakciju od one na ledenoj kupki. U kriosauni dolazi do kratkog (3 minute) ali intenzivnog hlađenja suhim zrakom, koje utječe samo na receptore u gornjim slojevima kože.
Lokalna krioterapija namijenjena je za kratkotrajni lokalni/točkasti tretman specifičnih dijelova tijela (lice, zglobovi itd.). Koristi mlaz ekstremno hladnog zraka temperature od -110 °C do -150 °C.
Zbog maksimalne temperature (do -150 °C), lokalna krioterapija zahtijeva iskusnog operatera koji može postići potreban stupanj hlađenja ovisno o udaljenosti mlaznice od kože (svaki centimetar mlaza znači povećanje temperature za 50 do 80 °C) i protoku.
– Kozmetologija – hladne masaže, uklanja celulit, bori se protiv akni, rješava probleme s prhuti;
– Dermatologija – rješavanje problema s psorijazom i ekcemom;
– Liječenje akutne i kronične boli, opuštanje grčeva i napadaja;
– Uklanjanje upale i unutarnjeg nakupljanja tekućine;
Trebate li pomoć s nečim drugim?
Kontaktirajte nas.
